Femmes enceintes

    Je vous accueille et vous accompagne dans l’ensemble de mes cours en étant toujours attentive à votre
    posture, à votre ressenti et à l’écoute de vos besoins.
    Un avis médical favorable à la pratique de l’activité vous sera demandé.
    Selon le stade et les particularités de votre grossesse, je pourrais vous orienter de préférence vers des
    séances individuelles, ou à 2 ou 3.
    Les séances individuelles sont bien évidemment plus adaptées à chacune, porteuse de son histoire
    corporelle propre.
    Elles prennent en compte vos souhaits, votre résistance et forme physique, vos tensions/raideurs
    éventuelles.
    Du matériel tels que de petits et de gros ballons, des élastiques, des cercles, des balles de massage peuvent
    être utilisés.
    Les séances peuvent être composées d’exercices issus d’une seule technique (par exemple Pilates) ou de
    plusieurs (Pilates, barre au sol, relaxation…).
    Par mail ou téléphone, nous pouvons nous entretenir afin que je cerne au mieux vos envies et travaille
    ensuite à l’élaboration de votre/vos séances.
    Séances à domicile ou en salle (centre Artesya, 49, rue de Marseille, Lyon 7).